5 Stunden am Tag reichen (bei mir) für alles. Bin eh nur die Hälfte des Tages wirklich produktiv. Der Rest geht für nutzlose Meetings und wenn müde zum Zeit totschlagen drauf.

https://www.rnd.de/beruf-und-bildung/psychologe-arbeitszeiten-weit-ueber-40-stunden-sind-ein-hohes-risiko-fuer-die-gesundheit-7U7S7MIMPJETRLJJKEOEQEI7AI.html