Martin

Vor ein paar Jahren wurde ich 50 und habe begonnen, die empfohlenen Vorsorgeuntersuchung zu machen, soweit alles OK. Dennoch bin ich gerade dabei, mich ein wenig um meinen Körper zu kümmern: Ich bewege mich mehr, esse weniger und hochwertiger usw. Nebeneffekt dabei ist, dass ich bis jetzt ca. 8kg verloren habe. Als nächsten Schritt möchte ich gerne mehr wissen: Wieviele Schritte laufe ich täglich, wie entwickelt sich mein Gewicht, wie ist der Puls usw. Was gibt es denn da so für #tracker ?